"Las cosas no pasan por lo que son sino por lo que parecen"

B. Gracián

Es un proceso breve, con una duración media de 10 sesiones, a partir de las cuales si el problema no se ha desbloqueado se interrumpe el tratamiento, con el objetivo de no convertirnos en cómplices ni mantenedores del  mismo. Se deriva a la persona hacia otro enfoque. Normalmente en 4 o 5 sesiones el problema se desbloquea.

La frecuencia suele ser quincenal, para que las prescripciones sugeridas por el terapeuta surtan efecto. Posteriormente, cada 3, 6 meses y un año. En este momento  si todo marcha correctamente se dará el alta definitiva al cliente

La terapia breve se caracteriza por utilizar intervenciones bien construidas y que permiten resolver de manera eficaz y eficiente problemas psicológicos, ya que a persar de que los psoblemas humanos y el sufrimiento que conllevan parezcan complejos no implican necesariamente soluciones largas y complicadas.